La Generalitat ha impulsat una nova campanya per ajudar els estudiants a afrontar les Proves d’Accés a la Universitat (PAU) amb menys pressió. La iniciativa vol promoure el benestar emocional dels joves i transmetre un missatge de calma davant d’uns exàmens que cada any generen nervis i expectació.

La proposta per afrontar les PAU sense estrès, impulsada pel Departament de Recerca i Universitats i el Consell Interuniversitari de Catalunya, porta per lema «Fes les PAU en pau». A més, s’emmarca en el Pacte Nacional per a la Salut Mental.

Missatge de confiança per als estudiants

La consellera de Recerca i Universitats, Núria Montserrat, ha explicat que la campanya busca acompanyar els alumnes durant els dies previs als exàmens. Segons ha destacat, els estudiants arriben a les proves després de mesos de preparació i estan capacitats per afrontar-les amb garanties.

Montserrat ha remarcat que les PAU són una oportunitat per demostrar coneixements i competències. Tot i això, ha recordat que aquests exàmens no defineixen el valor personal dels alumnes. «No tot es quantifica aquell dia i no tot passa per una nota», ha afirmat.

Consells per reduir l’estrès

La campanya per afrontar les PAU sense estrès ofereix recomanacions senzilles per afrontar els dies previs a les proves. Entre els consells principals hi ha planificar els últims repassos, mantenir hàbits saludables i respectar les hores de descans. També es recomana reservar moments de desconnexió i confiar en la feina feta durant el curs. L’objectiu és evitar que l’ansietat acabi condicionant el rendiment dels estudiants.

Des de la conselleria asseguren que la iniciativa té un caràcter preventiu. Tot i això, remarquen que no s’ha detectat un increment dels casos de vulnerabilitat en salut mental relacionats amb les PAU.

Trencar la pressió que envolta les proves

La directora del Pacte Nacional de Salut Mental, Laia Arnal, ha reconegut que molts joves viuen aquests exàmens amb una forta pressió. Per aquest motiu, defensa la necessitat de canviar la percepció que sovint envolta les proves d’accés a la universitat. Així mateix, Arnal ha insistit que les PAU no avaluen les persones ni determinen tot el seu futur. Segons ha explicat, es tracta d’un pas acadèmic important, però no irreversible.

En aquest sentit, ha recordat que la majoria d’estudiants acaben accedint als estudis que han escollit en primera opció. Per això, considera necessari reduir la pressió social que sovint acompanya aquest procés.

La participació d’Eufòria

Una de les accions destacades de la campanya comptarà amb la participació de concursants del programa Eufòria de 3Cat. Els joves artistes han enregistrat missatges adreçats als estudiants per compartir experiències sobre la gestió dels nervis davant de grans reptes. La iniciativa també inclou continguts per a xarxes socials, materials digitals i falques radiofòniques. Totes aquestes accions busquen reforçar la confiança dels alumnes abans dels exàmens.

Les PAU d’aquest any han registrat una xifra rècord de 45.800 inscrits. La consellera Núria Montserrat ha celebrat aquestes dades i les ha relacionat amb la confiança dels estudiants en el sistema universitari. Segons ha apuntat, aquest augment també reflecteix el paper de la universitat com a eina de mobilitat social i de generació d’oportunitats per als joves.