Aquest mes d’octubre, com cada any, arriba el moment de canviar l’hora. La matinada del dissabte 26 al diumenge 27 d’octubre es farà el pas a l’horari d’hivern, i caldrà retardar una hora els rellotges. Així, a les tres de la matinada tornaran a ser les dues, fet que permetrà dormir una hora més aquella nit. A partir d’aleshores, el sol es pondrà una hora abans, cosa que farà que els dies siguin més curts fins a la propera primavera, quan es tornarà a avançar l’horari.
NOU NÚMERO DE WHATSAPP: T’enviem les notícies més importants de Lleida al WhatsApp totalment gratis. Punxa aquí!
Aquest canvi d’hora es fa per complir una directiva de la Unió Europea que té com a objectiu reduir el consum energètic, aprofitant millor les hores de llum solar. Tot i això, una enquesta va revelar que el 64% dels europeus preferirien mantenir l’horari d’estiu de manera permanent. Malgrat aquest resultat, el canvi d’hora es manté fins que es prengui una decisió definitiva sobre si es continuarà aplicant o no.
Tot i que es tracta d’una modificació lleu, el canvi d’hora pot afectar els ritmes de son de les persones, especialment els infants i la gent gran, provocant somnolència i cansament. Els experts recomanen seguir uns hàbits de son saludables aquell cap de setmana, evitant sopars copiosos i migdiades llargues, i no forçar-se a dormir més o menys per compensar el canvi.
Pel que fa al futur dels canvis horaris, tot apunta que el 2026 podria ser l’últim any en què es realitzi aquesta modificació, segons el calendari publicat pel govern espanyol al BOE. No obstant això, encara no s’ha decidit si es mantindrà l’horari d’estiu o el d’hivern de manera definitiva. Cal recordar que el 2019 ja es va plantejar eliminar els canvis d’hora, però la falta d’acord entre els estats membres de la Unió Europea va ajornar la decisió. Així doncs, caldrà esperar per veure si finalment es posa fi a aquesta pràctica en els pròxims anys.
