Aprèn a cuinar esmorzars saludables en directe amb la Marta Romera

Aquest dissabte 23 de febrer a les 11.00 hores del matí
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

¡Show Cooking de desayunos saludables!. _ El próximo sábado 23 de febrero estaré de nuevo en @naturalmentlleida para ayudaros a llevar un estilo de vida saludable. _ En este taller elaboraré en directo una serie de desayunos para pasar un buen rato entre todos los asistentes. _ Se podrá charlar, cocinar y degustar varios ejemplos de desayunos saludables que harán vuestro día a día más fácil. _ Recordad que para poder asistir debéis reservar, ya que hay plazas limitadas. Para hacerlo podéis contactar directamente conmigo a través de mi perfil de Instagram o llamando al 973 670 076 . _ El precio del taller con degustaciones incluidas es de 10€ por persona. _ ¿Desayunamos juntos? ¡Os esperamos!. _ #foodie #nutrition #estilodevida #healthylifestyle #taller #breakfast #breakfastideas #healthybreakfast #desayunosaludable #desayuno #desayunos #feliz #happy

Una publicación compartida de Marta Romera (@martanaturalk) el

La periodista lleidatana, redactora de LleidaDiari.cat,  kinesiòloga holística i estudiant de Dietètica, Marta Romera, durà a terme aquest dissabte 23 de febrer a les 11.00 hores un taller d'esmorzar saludables al centre Natural&Ment de Pardinyes. Aquesta no és la primera vegada que es posa davant d'una taula per a donar consells i pautes per tal de dur un estil de vida saludable, ja que el passat mes de novembre ja va realitzar un exitós taller de Batch Cooking. Ara bé, en aquesta ocasió, la Marta fa un pas més enllà i s'anima a cuinar en directe davant els assistents al taller.

 

D'aquesta manera, es podrà veure com s'elaboren segons quins ingredients com la civada o les llavors de xia per a preparar uns deliciosos esmorzars de bon matí. Durant el taller, també farà algunes receptes amb un pa de blat sarraí casolà sense gluten, bols saludables amb iogurts vegetals i cocs casolans com el seu estrella de garrofa.

 

Tots els interessats en assistir al taller encara són a temps d'apuntar-se i poden fer-ho a través del seu perfil d'Instagram @martanaturalk o trucant a l'espai Natural&Ment. El preu del taller és de 10 euros per persona i es recomana anar sense esmorzar, ja que ella ho preparà tot per a gaudir al màxim d'un matí de dissabte saludable. T'apuntes?

 

  • NOU SERVEI DE LLEIDADIARI: T'enviem les notícies més importants de Lleida al WhatsApp totalment gratis. Punxa aquí!

 

L'èxit del Batch Cooking

El Batch Cooking és una tècnica que pretén facilitar-nos l'organització setmanal del nostre menú, fer-nos estalviar temps a la cuina i, a més a més, fer-ho d'una manera saludable. D'aquesta forma, al taller que va oferir la Marta al novembre, va donar algunes idees de com posar en pràctica el Batch Cooking perquè la nostra relació amb la cuina sigui la millor possible.

 

D'altra banda, també va elaborar en directe un paté de cigrons, més conegut com a humus. Però si això no fos suficient, els assistents al taller van marxar amb un dossier amb les principals idees que s'han de tenir en compte a l'hora de dur a terme un Batch Cooking correctament i amb un obsequi d'allò més saborós. 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Gracias. _ Gracias por todos los que hicisteis de ayer un día inolvidable. _ Me sentí tremendamente afortunada de poder estar rodeada de gente tan maravillosa, receptiva y atenta. Pude disfrutar del calor y apoyo de los míos, de la alegría de los que conocí y del amor de los que ya conocía. _ Ayer fui muy feliz. Estoy empezando a caminar en un camino que me fascina. Y, vosotros, me estáis ayudando. _ Gracias de nuevo a todos y cada uno de los que vinisteis. Entre ellos: @catalaferran @laurabiela @taniaaguera @soniaromera200 @jasokaki @janiolga @naturalmentlleida @kinelidia @la_cocina_facil_de_mani @bertaarbones @raulteba @inescortesromera @ju_sensehac @javi.villodres @alfonsinromera . ¿Queréis otro pronto?. _ Feliz domingo familia. _ #batchcooking #healthylifestyle #healthyfood #feliz #happy #gracias #thanks #afortunada #family #nutricion #dietetica #estilodevidasaludable #instafood #igerslleida #picoftheday #lovemyjob #passion #love

Una publicación compartida de Marta Romera (@martanaturalk) el

Està previst que en els pròxims mesos la Marta dugui a terme més tallers sobre altres temàtiques com, per exemple, dinars per a nens. T'ho perdràs? Anima't i aposta per canviar la teva salut a través de l'alimentació! Si vols tenir idees sobre receptes saludables, pots seguir a la Marta a través del seu perfil d'Instagram @martanaturalk

 

 



Comentaris

envia el comentari