Experts alerten que un ús incorrecte de la protecció solar continua sent una de les principals causes de cremades i envelliment prematur de la pell a l’estiu.
Amb l’arribada de l’onada de calor i l’increment de les activitats a l’aire lliure, la crema solar torna a ser un producte essencial. Tot i això, dermatòlegs i especialistes en salut de la pell insisteixen que moltes persones encara cometen errors en la seva aplicació, cosa que pot tenir conseqüències negatives a mitjà i llarg termini.
NOU NÚMERO DE WHATSAPP: T’enviem les notícies més importants de Lleida al WhatsApp totalment gratis. Punxa aquí!
Segons els experts, aquests són els cinc errors més habituals que cal evitar:
- Aplicar-la massa tard: Posar-se la crema just abans de banyar-se o prendre el sol no permet que el producte actuï correctament. S’ha de posar uns 20-30 minuts abans de l’exposició.
- Fer servir poca quantitat: Per estar realment protegida, la pell necessita una capa generosa de crema. Es recomana utilitzar uns 30 ml per aplicació (aproximadament l’equivalent a un got de xarrup per tot el cos).
- No reaplicar-la sovint: Una sola aplicació no és suficient per tot el dia. La protecció es redueix amb el pas del temps, el bany o la suor. Cal reaplicar-la cada 2 hores o sempre després de nedar o eixugar-se amb la tovallola.
- Oblidar zones sensibles: Les orelles, el clatell, els llavis, els peus o el dors de les mans són sovint zones oblidades, però molt exposades. També cal recordar protegir-se amb bàlsams labials amb SPF.
- Utilitzar cremes caducades o mal conservades: Recuperar cremes solars de l’estiu anterior pot ser contraproduent si han perdut eficàcia. Cal comprovar la data de caducitat i mantenir-les en llocs frescos i fora del sol.
Els professionals sanitaris recorden que la protecció solar no només prevé cremades, sinó que és clau per evitar problemes més greus com el càncer de pell. També recomanen combinar l’ús de crema solar amb altres mesures com barrets, ulleres de sol, roba lleugera i estada a l’ombra en hores punta.
