Els infants espanyols dediquen una mitjana de quatre hores diàries davant de les pantalles, el doble del temps recomanat per l’Organització Mundial de la Salut (OMS), que aconsella un màxim d’entre una i dues hores al dia. Aquesta dada es desprèn de l’informe ‘Néixer en l’era digital: La generació de la IA’, elaborat per la plataforma de seguretat i benestar digital Qustodio.
L’excés de temps davant dispositius electrònics pot tenir un impacte negatiu en les habilitats socials i cognitives dels menors, afectant també la seva concentració, creativitat i fins i tot la qualitat del son. En aquest context, els experts subratllen la importància que els pares posin límits clars sobre l’ús de la tecnologia.
NOU NÚMERO DE WHATSAPP: T’enviem les notícies més importants de Lleida al WhatsApp totalment gratis. Punxa aquí!
Qustodio proposa accions concretes per controlar aquest ús, com establir un horari, supervisar el tipus de contingut que consumeixen els menors i oferir alternatives d’oci sense tecnologia, com activitats a l’aire lliure o la lectura. A més, insisteixen en el paper crucial dels pares, que haurien de donar exemple amb un ús moderat de les pantalles per fomentar hàbits saludables entre els més joves.
Emily Lawrenson, gerent de comunicació de Qustodio, destaca que és fonamental ajudar els nens a trobar un equilibri entre la vida digital i la real, supervisant la seva activitat i oferint alternatives per evitar que es perdin experiències importants en el seu dia a dia.
