La tempesta que no s’apaga: la dana dispara els casos de suïcidi i ansietat

El Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana (COPCV) alerta que els efectes emocionals de la DANApodrien provocar un increment «exponencial» dels suïcidis entre joves i adults.
Un any després de la barrancada, els professionals assenyalen que el malestar emocional continua molt present i pot transformar-se en patologies greus si no s’actua a temps.

Segons el psicòleg Salvador Almenar, responsable del programa de recuperació psicològica, «les dades mostren que després de catàstrofes naturals, l’estrès posttraumàtic afecta entre el 30% i el 60% de la població». Per això, reclama mantenir la contenció i l’acompanyament emocional de les persones afectades, per evitar un col·lapse del sistema públic de salut mental.

Acompanyament psicològic i reconstrucció comunitària

Actualment, l’equip del COPCV, format per divuit professionals, es troba en la tercera fase d’intervenció. Aquesta etapa se centra en l’acompanyament psicològic i emocional de les persones afectades per la riuada, tant de manera individual com col·lectiva.

En paral·lel, s’està fent un treball comunitari per reconstruir el teixit social dels municipis més afectats. «Restablir les xarxes i reforçar la comunitat ha estat fonamental per millorar el benestar i ajudar les persones a retrobar el seu projecte de vida», explica Almenar.

El programa ja actua en dotze municipis de la zona zero, amb l’objectiu d’evitar que el dolor emocional desemboqui en problemes clínics.

Preocupació pel «burnout» dels professionals

El Col·legi també alerta de la fatiga emocional dels treballadors públics i voluntaris que han estat en primera línia durant la crisi.
Segons Almenar, «molts d’ells presenten símptomes de ‘burnout’ després d’haver atès una demanda desbordant». Per això, el col·legi ha iniciat tallers de suport i gestió emocional adreçats a ajuntaments, policies locals, entitats cíviques, serveis socials i docents.

Increment del risc de suïcidi després de la catàstrofe

«En totes les catàstrofes, les taxes de suïcidi augmenten», adverteix Almenar.
Per aquest motiu, s’ha posat en marxa un programa de prevenció del suïcidi dirigit a mediadors socials i educatius, com responsables municipals, professors o treballadors socials.

L’objectiu és ensenyar-los a detectar signes d’alerta, com sentiments de desesperança o pensaments autodestructius, i actuar abans que apareguin situacions extremes.

Les dades són preocupants: segons la Conselleria de Sanitat, els casos d’estrès posttraumàtic han augmentat un 170%a les poblacions afectades.

A més, un 70% dels veïns pateixen algun tipus de malestar psicològic que, si no s’acompanya adequadament, podria derivar en trastorns mentals greus.

Dades del programa d’atenció

En set mesos, el pla de recuperació ha atès 2.261 persones.
S’han fet 1.864 sessions individuals i 300 teràpies de grup, amb la participació de més de 3.200 persones.

• El 72% presentaven alteracions emocionals (tristesa, frustració o agitació).

• El 46% mostraven alteracions cognitives (pensaments negatius o indecisió).

• El 42% tenien problemes de relació o aïllament social.

• El 90% patien dolors físics, trastorns del son o fatiga.

«No cal ser un heroi psicològic»

Almenar insisteix que el procés de dol i reconstrucció emocional requereix temps i suport. “Després d’una tragèdia, és normal sentir ràbia o tristesa, però també és necessari expressar-ho”, afirma.
Segons ell, “no cal convertir-se en un heroi psicològic; demanar ajuda és un acte de valentia”.

Finalment, reclama continuïtat institucional per al programa: “El voluntariat va ser clau al principi, però aquests projectes han d’estar en mans de professionals per garantir-ne l’eficàcia”.