Com triar un raspall de dents adequat és una decisió aparentment senzilla, però que pot tenir un impacte directe i significatiu en la nostra salut bucodental. Amb una oferta cada vegada més àmplia al mercat, moltes persones es pregunten quin és el millor raspall. Manual o elèctric, de cerres dures o suaus, amb capçal gran o reduït.
Per resoldre aquests dubtes, l’odontòleg Juan Carlos Camacho García, director de Villanueva Centro Odontológico Avanzado, explica que “el raspall és l’eina diària que protegeix l’esmalt i les genives. Un raspall inadequat o una tècnica incorrecta poden agreujar la sensibilitat, provocar retracció gingival o deixar placa que després deriva en càries o malaltia periodontal”.
Segons l’especialista, escollir bé el raspall de dents i aplicar una tècnica correcta pot millorar notablement la salut bucodental, especialment en persones amb sensibilitat elevada, pròtesis, implants o ortodòncia. Per això, recomana consultar sempre el dentista per determinar les necessitats específiques segons la morfologia de la boca, la força aplicada en el raspallat i l’estat de les genives.
Considerar és la duresa de les cerres
Un dels aspectes més importants a considerar és la duresa de les cerres. Les cerres suaus són, en general, les més recomanades, ja que eliminen la placa de manera eficaç sense danyar l’esmalt. Les cerres mitjanes exerceixen més pressió i poden resultar excessives en persones amb sensibilitat dental. Les cerres dures, tot i proporcionar una neteja més agressiva, poden provocar lesions i desgast dental si no s’utilitzen amb molta precaució.
Pel que fa al capçal, Camacho explica que el més important és que sigui petit i manejable. Ja que facilita l’accés a totes les zones de la boca, sobretot les posteriors. Els capçals rodons permeten un moviment més precís a la línia de les genives. També existeixen capçals angulars i giratoris pensats per potenciar la retirada de placa de manera uniforme.
El mànec del raspall, sovint ignorat, també té un paper clau. Ha de ser còmode, antilliscant i prou llarg per garantir un bon control del moviment. Les persones amb poca destresa manual poden beneficiar-se de raspalls elèctrics, que segons l’expert “aporten una neteja més homogènia. També resulten especialment útils per a pacients amb tendència a acumular placa”.
Camacho resumeix la seva recomanació ideal: “capçal petit, cerres suaus amb puntes arrodonides i un mànec ergonòmic”. Tot i això, recorda que hi ha casos específics en què cal optar per raspalls encara més suaus i especialitzats.
La tècnica de raspallat
La tècnica de raspallat també és essencial. El Consell General de Col·legis d’Odontòlegs i Estomatòlegs indica que s’ha de col·locar el raspall en un angle de 45 graus respecte de les genives i fer moviments suaus, verticals o circulars. El temps recomanat és de dos minuts, dividint la boca en quatre quadrants i sense oblidar la llengua.
En un context en què la informació és abundant, però la salut bucodental continua sent un repte per a molta gent, triar bé el raspall de dents és un pas fonamental. Sobretot, per prevenir problemes futurs i mantenir un somriure saludable.
NOU NÚMERO DE WHATSAPP: T'enviem les notícies més importants de Lleida al WhatsApp totalment gratis. 
TELEGRAM LLEIDADIARI: Ara també podeu rebre les notícies de LleidaDiari a través del canal de Telegram. 
