Un estudi de la Universitat Pompeu Fabra (UPF) assenyala que escoltar pòdcasts pot ajudar a reduir l’ansietat abans i durant una visita al dentista. En concret, la recerca destaca les…
Vivim en una societat accelerada, on tot es consumeix de manera instantània. Informació, entreteniment i fins i tot relacions personals. En aquest nou escenari digital, els vídeos curts de plataformes…
Cada 10 d’octubre, el món commemora el Dia Mundial de la Salut Mental, una jornada impulsada per la Federació Mundial per a la Salut Mental (WFMH) i l’OMS. Tot amb…
En una societat marcada pel ritme accelerat i les exigències constants, l’estrès s’ha convertit en un dels grans enemics de la salut moderna. Quan el nivell d’estrès és alt i…
