Barcelona, la ciutat on el Nadal es viu amb més cansament i estrès
La tornada a casa per Nadal no és igual per a tothom, i Barcelona és la ciutat que més acusa el desgast emocional d’aquestes dates. Així ho revela l’Estudi d’Opinió…
benestar emocional
La música redueix l’estrès a l’UCI: un estudi revela els seus beneficis
La música no només acompanya en moments d’oci o benestar emocional, sinó que també pot convertir-se en una eina terapèutica en els entorns més crítics. Un estudi acabat de publicar…
El Dia Mundial de la Bondat ens recorda el poder dels petits gestos
Aquest dijous 13 de novembre s’ha celebrat arreu del món el Dia Mundial de la Bondat 2025. Una jornada dedicada a valorar la importància dels gestos amables i l’empatia com…
21 dies per ser feliç: l’hàbit que proposa un famós psiquiatre
La felicitat no és una meta, sinó un camí que es pot entrenar. Així ho defensa el psiquiatre Javier Quintero, que amb el seu nou llibre “¿Cómo estás? 21 días…
Dia Mundial de la Salut Mental: trencar el silenci per cuidar-nos millor
Cada 10 d’octubre, el món commemora el Dia Mundial de la Salut Mental, una jornada impulsada per la Federació Mundial per a la Salut Mental (WFMH) i l’OMS. Tot amb…
Estudi: Els adolescents gais tenen menys benestar emocional en municipis petits
Els nois adolescents de Catalunya que s’identifiquen com a gais tenen menys benestar emocional que els que s’identifiquen com a heterosexuals, però només als municipis petits. Així ho ha constatat…
