La tornada a l’escola no comença necessàriament el primer dia de classe. Després de setmanes amb horaris més flexibles, els últims dies de vacances poden servir per recuperar alguns hàbits…
La calor de l’estiu obliga a prestar una atenció especial a l’alimentació. Les altes temperatures no només fan recomanable augmentar el consum d’aigua, fruites i verdures, sinó que també incrementen…
Les festes arriben carregades d’àpats abundants, dolços i brindis. Aquests canvis en l’alimentació poden provocar molèsties digestives, especialment en persones amb sensibilitat intestinal. Mantenir uns hàbits senzills ajuda a evitar…
