El treball nocturn i la covid persistent podrien estar molt més relacionats del que es pensava fins ara. Un estudi liderat per l’ISGlobal ha conclòs que les persones que treballen…
Els rellotges intel·ligents s’han convertit en una eina habitual per controlar la salut, però també estan provocant un efecte inesperat. Cada vegada més persones consulten especialistes preocupades per la qualitat…
La tendència viral de llevar-se de matinada comporta riscos en la salut del son. Un fet que està en el punt de mira dels experts. Els neuròlegs alerten que seguir…
Un nou estudi observacional ha encès les alarmes sobre els riscos de la melatonina quan es consumeix de manera prolongada. Tot i que aquest suplement és àmpliament utilitzat per combatre…
Les ulleres amb filtre de llum blava s’han convertit en un accessori popular, especialment entre les persones que passen hores davant de pantalles. Tanmateix, segons les últimes recerques científiques, no…
Despertar-se a mitjanit i no poder tornar a dormir és una de les experiències més frustrants per a moltes persones. Són les tres de la matinada, t’aixeques per anar al…
